PILATES HOLDTRÆNING

Pilates holdtræning nu i Vejle

Creating Movements tilbyder pilates holdtræning i naturskønne omgivelser tæt på Vejle centrum. Du tilmelder dig et forløb over seks træningsgange, hvor du vil opleve en sammenhæng gennem forløbet og mærke en udvikling både i øvelserne og ikke mindst din krop. I træningen anvendes ofte forskellige træningsredskaber, såsom bolde i flere udgaver og foamroller, men dette varierer fra gang til gang.

Pilates med et personligt udgangspunkt

Træningen finder sted i de mest naturskønne omgivelser tæt på Vejle Centrum og du vil opleve en professionel og kvalitetsbevidst undervisning. Med udgangspunkt i flere af de originale pilates øvelser samt øget fokus på træning af kroppens bindevæv, vil du opleve at få en stærkere og mere smidig krop. Der tages udgangspunkt i den enkelte og arbejdes med at skabe forandring og nå dine mål.

Hold opstart  i 2018, – hold øje her på hjemmesiden

 

Se under priser og holdoversigt for mere information vedr.  holdopstart.

PERSONLIG TRÆNING

pilates kobenhavn personlig træning

En personlig træning handler om dig, dine kropslige udfordringer såvel som ressourcer og at nå netop dine mål.

TRÆNING FOR GRAVIDE

pilates kobenhavn gravid træning

Under en graviditet sker der hele tiden kropslige forandringer, som påvirker os forskelligt.

EFTERFØDSELSTRÆNING

pilates_kobenhavn_efterfødsel

I tiden efter en graviditet og overstået fødsel, kan det være ligesom at skulle lære sig selv og ens krop at kende på ny.

FIRMATRÆNING

pilates firma træning i kobenhavn

Træn sammen med dine kollegaer og oplev en træning, hvor du vil få en stærkere og mere smidig krop, med færre smerter og muskelspændinger.

CORE & MOVEMENTS

pilates firma træning i kobenhavn

Et hold kun for mænd. I træningen er der særlig fokus på at du opnår en mere smidig krop et forbedret kropsholdning.

BREATHING

Pilates Breathing. I træningen lægges der særlig fokus på at du opnår en forbedring af vejrtrækningen.

Kontakt os direkte

+45 23434517

Har du spørgsmål, eller vil du vide mere?

Så er du også meget velkommen til at følge os på